Olá, Sou a Nutricionista Ana Lucia Borsari e hoje vou falar um pouquinho sobre a proteína. Pois, muita gente sempre fica na dúvida do que é a proteína ou em quais alimentos encontrá-la. Bom, a proteína é o nutriente mais abundante do nosso corpo. Ela é uma macromolécula, assim como o carboidrato (citado no… Continuar lendo O que é proteína? | Por Ana Lucia Borsari
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A importância do Carboidrato | Por Ana Lucia Borsari
Olá, Sou a nutricionista Ana Lucia Borsari e hoje vou falar a respeito dos CARBOIDRATOS… Bom, eu sei que tem muita gente que é apaixonada por eles e tem muita gente que só de ouvir falar já “morre” de medo. Mas calma, porque eu vou mostrar que eles podem sim fazer parte de uma dieta… Continuar lendo A importância do Carboidrato | Por Ana Lucia Borsari