Olá, Sou a nutricionista Ana Lucia Borsari e hoje vou falar a respeito dos CARBOIDRATOS… Bom, eu sei que tem muita gente que é apaixonada por eles e tem muita gente que só de ouvir falar já “morre” de medo. Mas calma, porque eu vou mostrar que eles podem sim fazer parte de uma dieta… Continuar lendo A importância do Carboidrato | Por Ana Lucia Borsari
Tag: alimentação saudável
Dicas de hábitos saudáveis | Por Ana Lucia Borsari
Olá, Eu sou a nutricionista Ana Lucia Borsari e hoje vou dar algumas dicas para vocês de como ter uma alimentação mais saudável. E como ontem foi dia 22 de Março, o dia mundial da água, nada mais justo que começar falando sobre ela… Então, minha primeira dica é beba bastante água! Mas como saber… Continuar lendo Dicas de hábitos saudáveis | Por Ana Lucia Borsari